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11個(gè)月的寶寶該怎樣吃點(diǎn)心

本文Tag標(biāo)簽:寶寶營(yíng)養(yǎng)??

    點(diǎn)心的主要成分是碳水化合物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和米飯、面食差不多。斷乳結(jié)束期的寶寶乳量減少,輔食又向著一日三餐的規(guī)律發(fā)展,在喝奶和吃輔食之間的間隔太長(zhǎng)的時(shí)候,就需要吃一點(diǎn)點(diǎn)心,來(lái)補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所形成的能量需求。這時(shí)候可以給寶寶吃的點(diǎn)心很多,但還是要以容易咀嚼和消化的餅干、面包、蛋糕為主。不要給寶寶吃成煎餅、油條、月餅等食物,因?yàn)檫@些東西很容易掉進(jìn)氣管,引起寶寶嗆咳。也不要給寶寶吃糖,因?yàn)槿菀资箤殞毘霈F(xiàn)齲齒。

  吃點(diǎn)心的時(shí)間可以在上午和下午各安排一次,最好每天定時(shí),不能隨時(shí)都喂。有些寶寶主食吃得很好,長(zhǎng)得胖,就不要再吃點(diǎn)心。如果寶寶還想吃東西,可以給他(吃)水果代替。有些寶寶主食吃得很少,體重增加不理想,只要寶寶喜歡吃,在飯后1~2小時(shí)內(nèi)適當(dāng)?shù)爻孕c(diǎn)心,有利于寶寶的發(fā)育。有些媽媽一見(jiàn)寶寶不好好吃飯就想給寶寶喂點(diǎn)心補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也是不恰當(dāng)?shù)摹F鋵?shí),在寶寶沒(méi)食欲的時(shí)候不用喂點(diǎn)心。

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